성인 시니어요가자격증과정 시작

성인 시니어요가자격증과정 시작

사단법인 한국자연치유요가협회 시니어요가 과정 시작강남역에 위치한 사단법인한국자연치유요가협회(대표 이경희)가 오는 3월9일부터 6주간 시니어세대를 위한 (성인 시니어요가지도자과정)을

 
암환자와 가족을 위한 뷰티테라피

암환자와 가족을 위한 뷰티테라피

암환우와 암환우 가족을 위한 뷰티테라피를 개최합니다서울시 서초구 에 위치한 한국자연치유평생교육원(대표 이경희)는 6월16일 1시부터 4시까지 (암환우를 위한 뷰티테라)를 개최한다

 
고관절과 허리통증 예방 스트레칭 및 운동법
?EXERCISES TO RELIEVE HIP AND LOWER BACK PAIN

고관절과 허리통증 예방 스트레칭 및 운동법

하루 종일 책상에 앉아 있으면 고관절과 허리 통증을 경험할 있다. 오래 앉아 있는 자세는 엉덩이 근육을 약하게 하고 고관절의 변형을 일으킬 있기 때문이다. 적절한 스트레칭과 운동을

 
YOGA Pose for weight loss and muscular power
근력 향상과 탄탄한 몸매를 위한 요가동작

YOGA Pose for weight loss and muscular power

많은 사람들이 요가를 보통 유연성증진으로 알고 계시는 분들이 많다.물론 관절의 가동범위를 확보하면서 유연성이 증진되고 혈액순환이나 림프순환등의 다양한 대사의 증진으로 몸에 이로운

 
BAKASANA (까마귀 자세)를 하는 하는 방법
LEARNING HOW TO DO BAKASANA (CROW POSE)

BAKASANA (까마귀 자세)를 하는 하는 방법

BAKASANA (까마귀 자세)를 하는 하는 방법까마귀자세를 하는 방법을 배우고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 몰랐을 수 있다. 아래의 글을 읽고 순서대로 따라해보자팔로 균형과 중

 
발뒤꿈치 통증을 완화하는 족저근막염 스트레칭
PLANTAR FASCIITIS STRETCHES TO SOOTHE HEEL PAIN

발뒤꿈치 통증을 완화하는 족저근막염 스트레칭

족저근막염이란?발뒤꿈치와 발 앞쪽을 연결하는 얇은 인대인 족저근막 인대에 가해지는 과도한 무게가 염증을 일으켜 통증을 유발하여 발뒤꿈치에 통증이 느껴지는 질환이다. 발뒤꿈치 통증은

   
자연치유요가, 하타요가 전문가과정 모집 (2월 11일 시작)

자연치유요가, 하타요가 전문가과정 모집 (2월 11일 시작)

(사)한국자연치유요가협회에서 틀어진 몸을 자연치유요가로 교정치유하고 하타요가까지 수련하는 자연치유요가, 하타요가 전문가 과정이 열린다고 한다.자연치유요가, 하타요가 전문가 과정은