자연치유요가 전문가 통합과정 모집 (1월 7일 시작)

자연치유요가 전문가 통합과정 모집 (1월 7일 시작)

***해당 기관은 국가공인 지정,인정한 사단법인 전문 교육기관입니다***강남역 5번 출구에 위치한 (사)한국자연치유요가협회에서 자연치유요가 통합 전문가 과정을 모집한다. 이번 기수

 
요가자세에서 발뒤꿈치를 들면 어떤 유익한 점이 있을까요?

요가자세에서 발뒤꿈치를 들면 어떤 유익한 점이 있을까요?

발레동작처럼 요가에서 발 뒤꿈치를 들어 올리면 또다른 이점을 배울 수 있다.발레의 동작처럼 다양한 요가 자세에서 발뒤꿈치를 들어 올리면 실제 생체역학적 이점이 있으며, 움직임에 대

 
고관절과 허리통증 예방 스트레칭 및 운동법
?EXERCISES TO RELIEVE HIP AND LOWER BACK PAIN

고관절과 허리통증 예방 스트레칭 및 운동법

하루 종일 책상에 앉아 있으면 고관절과 허리 통증을 경험할 있다. 오래 앉아 있는 자세는 엉덩이 근육을 약하게 하고 고관절의 변형을 일으킬 있기 때문이다. 적절한 스트레칭과 운동을

 
자연치유요가, 하타요가 전문가과정 모집 (2월 11일 시작)

자연치유요가, 하타요가 전문가과정 모집 (2월 11일 시작)

(사)한국자연치유요가협회에서 틀어진 몸을 자연치유요가로 교정치유하고 하타요가까지 수련하는 자연치유요가, 하타요가 전문가 과정이 열린다고 한다.자연치유요가, 하타요가 전문가 과정은

 
BAKASANA (까마귀 자세)를 하는 하는 방법
LEARNING HOW TO DO BAKASANA (CROW POSE)

BAKASANA (까마귀 자세)를 하는 하는 방법

BAKASANA (까마귀 자세)를 하는 하는 방법까마귀자세를 하는 방법을 배우고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 몰랐을 수 있다. 아래의 글을 읽고 순서대로 따라해보자팔로 균형과 중

 
발뒤꿈치 통증을 완화하는 족저근막염 스트레칭
PLANTAR FASCIITIS STRETCHES TO SOOTHE HEEL PAIN

발뒤꿈치 통증을 완화하는 족저근막염 스트레칭

족저근막염이란?발뒤꿈치와 발 앞쪽을 연결하는 얇은 인대인 족저근막 인대에 가해지는 과도한 무게가 염증을 일으켜 통증을 유발하여 발뒤꿈치에 통증이 느껴지는 질환이다. 발뒤꿈치 통증은

   
자연치유요가, 하타요가 전문가과정 모집 (2월 11일 시작)

자연치유요가, 하타요가 전문가과정 모집 (2월 11일 시작)

(사)한국자연치유요가협회에서 틀어진 몸을 자연치유요가로 교정치유하고 하타요가까지 수련하는 자연치유요가, 하타요가 전문가 과정이 열린다고 한다.자연치유요가, 하타요가 전문가 과정은