한국자연치유 연합뉴스

***해당 기관은 국가공인 지정,인정한 사단법인 전문 교육기관입니다***강남역 5번 출구에 위치한 (사)한국자연치유요가협회에서 자연치유요가 통합 전문가 과정을 모집한다. 이번 기수

발레동작처럼 요가에서 발 뒤꿈치를 들어 올리면 또다른 이점을 배울 수 있다.발레의 동작처럼 다양한 요가 자세에서 발뒤꿈치를 들어 올리면 실제 생체역학적 이점이 있으며, 움직임에 대

하루 종일 책상에 앉아 있으면 고관절과 허리 통증을 경험할 있다. 오래 앉아 있는 자세는 엉덩이 근육을 약하게 하고 고관절의 변형을 일으킬 있기 때문이다. 적절한 스트레칭과 운동을

많은 사람들이 요가를 보통 유연성증진으로 알고 계시는 분들이 많다.물론 관절의 가동범위를 확보하면서 유연성이 증진되고 혈액순환이나 림프순환등의 다양한 대사의 증진으로 몸에 이로운

BAKASANA (까마귀 자세)를 하는 하는 방법까마귀자세를 하는 방법을 배우고 싶지만 어디서부터 시작해야할지 몰랐을 수 있다. 아래의 글을 읽고 순서대로 따라해보자팔로 균형과 중

족저근막염이란?발뒤꿈치와 발 앞쪽을 연결하는 얇은 인대인 족저근막 인대에 가해지는 과도한 무게가 염증을 일으켜 통증을 유발하여 발뒤꿈치에 통증이 느껴지는 질환이다. 발뒤꿈치 통증은

(사)한국자연치유요가협회에서 틀어진 몸을 자연치유요가로 교정치유하고 하타요가까지 수련하는 자연치유요가, 하타요가 전문가 과정이 열린다고 한다.자연치유요가, 하타요가 전문가 과정은

	빈야사요가 동작 안에서 편안하게 시도해보는 Urdhva Dhanurasana [ 이경희 칼럼 ] 작성자: healnews \| 작성일: 2023-09-14 \| 조회수: 1
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